Spodobało ci się? Polub nas
Według GDA, czyli zalecanego dziennego spożycia, powinniśmy zjadać nie więcej niż 90 g cukru w ciągu doby. Ale czy na pewno to kontrolujemy? Prosty przykład. Pewnie każdemu zdarzyło się kiedyś wypić całą butelkę soku marchwiowo-owocowego. Gdybyśmy wcześniej spojrzeli na butelkę, okazałoby się, że w ten sposób dostarczamy organizmowi aż 99 g cukru. A to nie wszystkie niespodzianki. Cukier kryje się nawet w pizzy i ketchupie. Oczywiście pokazujemy zawartość cukru na całe opakowanie. Sprawdźcie sami.
