Prosty test, za pomocą którego sprawdzisz, czy jesteś przemęczony. Wystarczy spojrzeć na ten obrazek

Choć lato zachęca do lenistwa, w natłoku codziennych spraw często zapominamy, jak ważny jest relaks. Oto jak w kilka sekund sprawdzić, jak bardzo potrzebujemy porządnego wypoczynku.

Ten test zawdzięczamy japońskiemu psychiatrze. Akiyoshi Kitaoka przygotował specjalną iluzję optyczną, która miała sprawdzać stany psychiczne człowieka.

Wystarczy spojrzeć na powyższy obrazek . Czy macie wrażenie, że koła się kręcą?

- jeśli jesteście wypoczęci i spokojni, to obrazek NIE będzie się ruszał

- jeśli jesteście zmęczeni i zdenerwowani, to będziecie widziały PORUSZAJĄCE się kółka. Im SZYBCIEJ tym GORZEJ .

W tym drugim przypadku Kitaoka zalecał co najmniej 8-godzinny odpoczynek.