Kawa to napój znany na całym świecie przyrządzany z palonych i zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca. Niestety, ale kawa nie należy do najzdrowszych nawyków, jakie wykształciła sobie ludzkość. Właśnie dlatego warto wiedzieć, czym można zastąpić kawę, aby zadbać o swój organizm.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Ten napój również pobudzi Cię rankiem. Zdrowy zamiennik kawy
Codzienne picie kawy może mieć złe skutki na nasze zdrowie, dlatego warto spróbować zmienić swoje nawyki i zamiast kawy zacząć pić np. zieloną herbatę! Zaparzaj napój przez około 2-3 minuty, po tym czasie możesz dodać do smaku kawałek cytryny, sok lub miód. Po wypiciu takiej herbaty Twój organizm z pewnością zostanie ponudzony i będzie gotowy na dalszy dzień, oczywiście zaraz po pożywnym śniadaniu!
)
Dodaj to do wody rano, aby zadbać o swoje zdrowie
Picie kawy co rano może działać czasami niczym placebo. Zastanów się, czy od razu po przebudzeniu potrzebujesz aż tak silnej dawki kofeiny? Może warto spróbować zmienić swoje przyzwyczajenia i spróbować, zamiast kawy pić co rano wodę z cytryną. Odrobinę soku z cytryny wyciśnij do szklanki i zalej zimną lub ciepłą wodą. Do smaku możesz dodać miód lub miętę. Przygotowanie takiego napoju zajmuje dosłownie chwilę, więc nie będziesz marnować czasu rano. Woda z cytryną ma świetne właściwości, np. przyspiesza proces wydalania toksyn z organizmu.
)
Dodaj ten korzeń do herbaty rano. Zadziała pobudzająco i rozgrzewająco
Rankiem do gorącej herbaty, warto dodać sobie kawałek korzenia z imbiru, który rozgrzeje organizm i pobudzi do działania! Imbir ma wiele właściwości dobroczynnych dla naszego organizmu i jest bardzo smaczny! Taki napój rankiem będzie lepszą opcją dla organizmu niż codzienne picie kawy, jeśli oczywiście nie masz alergii na tę roślinę.
