Częstotliwość prania pościeli to zagwozdka dla wielu osób. To właśnie pościel ma kontakt z ciałem przez około 8 godzin w ciągu każdego dnia. To jak często należy prać pościel, zależy od wielu czynników, a te najważniejsze postaramy się przedstawić poniżej. Dowiedz się, co jaki czas prać swoją pościel i śpij zdrowo.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Wymiana pościeli na świeżą to bardzo ważna kwestia, która niestety przez wiele osób jest często pomijana lub odkładana na później. W pościeli, która nie jest długo prana, znajduje się mnóstwo bakterii, wpływających źle na nasze zdrowie. Jeśli śpiąc pod pościelą, zapominasz o jej zmienianiu, stwarzasz idealne miejsce dla rozwoju drobnoustrojów. Osoby, które w szczególności powinny zadbać o świeżą pościel to alergicy.
Co ile zmieniać pościel? To pytanie zadaje sobie wiele osób, choć w tym aspekcie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Najważniejsze jest, aby o tym nie zapominać i robić to w miarę regularnie. Jeśli codziennie wieczorem bierzesz prysznic i wchodzisz pod pościel z umytym ciałem, zmieniaj ją raz na dwa tygodnie. Jednak gdy nie myjesz się wieczorami, a jedynie rankiem, najlepiej, gdy pościel będzie zmieniana raz na tydzień.
Odpowiednie pranie pościeli to pewność, że zostaną z niej usunięte wszystkie bakterie i drobnoustroje. Przed włączeniem prania pościeli sprawdź zalecenia producenta na metce i stosuj się do nich. Jednak jeśli nie masz metki, pamiętaj, aby pościele prać w minimum 40 stopniach Celsjusza, a optymalnie w 60 stopniach. Przed praniem zapnij zamki pościeli i nie pierz jej z ubraniami.