Oprócz znajomości zasad higieny jamy ustnej istotne jest też codzienne dbanie o szczoteczkę do zębów. To przedmiot, z którego korzysta się codziennie, dlatego dobrze pamiętać o częstej dezynfekcji, co zapobiegnie dostawaniu się do buzi szkodliwych bakterii. Okazuje się, że sporo osób nie wie, jak należy to robić i zakłada, że zwykłe płukanie pod bieżącą wodą wystarczy. To błąd, który może przyczynić się do powstania różnych chorób.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Należy co najmniej raz w tygodniu wyparzać szczoteczkę we wrzącej wodzie, co jest najprostszym sposobem jej dezynfekcji. Na rynku dostępne są też specjalne preparaty, jednak ich zakup nie jest konieczny. Podobne płyny można przygotować domowym sposobem. Wystarczy połączyć ze sobą wodę, ocet i sodę oczyszczoną w równych proporcjach i zanurzyć w miksturze włosie. Po 30 minutach należy dokładnie przepłukać szczotkę wodą i pozostawić do wyschnięcia.