elektrolity

Domowe elektrolity to sposób na przywrócenie równowagi organizmowi. Nie tylko po wysiłku czy odwodnieniu, lecz także w upalne dni. Samodzielnie przygotowane napoje izotoniczne nawadniają lepiej niż zwykła woda, a do tego są zdrowsze niż te dostępne w sklepach. Ich przygotowanie jest banalnie proste

. Bateria działa dzięki umieszczeniu w elektrolicie (w tym przypadku w cytrynie) pary połączonych płytek cynkowych (elektroda ujemna) i miedzianych (elektroda dodatnia). Po wetknięciu płytek następuje reakcja chemiczna - kwas zawarty w elektrolicie rozbija strukturę atomową miedzi, co uwalnia elektrony

organizm? Które napoje nawadniają najlepiej? Woda dopiero na 10 miejscu Naukowcy z Uniwersytetu St. Andrews w swoich badaniach  odkryli, że napoje zawierające kalorie oraz elektrolity takie sód i potas nawadniają lepiej niż woda. Substancje mające w składzie te składniki zatrzymują się w dłużej w

postaci laktozy, pomaga utrzymać nawodnienie na dłużej. Zawiera również sód, który zatrzymuje wodę w organizmie. Podobnie jak mleko zadziałają doustne roztwory nawadniające czy elektrolity. Możesz też sięgnąć po napoje izotoniczne, ale pamiętaj, by uważać na ich skład, w szczególności na zawartość cukru

przy właściwie większości zwykłych chorób - od grypy po choroby żołądka. Mają działanie antybakteryjne i antywirusowe, a Japończycy potrafią je przyrządzać na kilka sposobów, dzięki czemu ich właściwości i smak zmieniają się. Woda kokosowa Woda kokosowa jest niezwykle bogata w elektrolity. W Afryce i Ameryce

delikatnie dosalając wodę. Dzięki temu w prosty sposób uzupełnimy potrzebne elektrolity! Sok pomidorowy W upały z organizmu wypłukiwany jest wraz z potem potas. Aby go uzupełnić, wystarczy pić sok pomidorowy, który jest w niego wyjątkowo bogaty. Jeśli nie lubisz jego smaku, sięgnij po gazpacho