Wiadomo, ¿e na si³owniê nie mo¿na wchodziæ bez ubrañ. Niemniej artystka Jen Seidel wymy¶li³a, jak obej¶æ tê 'niedogodno¶æ'. Poprosi³a dwie modelki, Sarah Reilly i Mariê Luciotti, by da³y jej siê pomalowaæ, na co atrakcyjne dziewczyny ochoczo przysta³y. Jen namalowa³a na ich cia³ach sportowy ubiór
zwi±zane z muzyk± odtwarzan± na si³owniach. Korea Po³udniowa. Nowe zasady bezpieczeñstwa na si³owniach, w tym zakaz grania "Gangnam Style" Zdaniem po³udniowokoreañskich w³adz, intensywne treningi mog± zaostrzyæ rozprzestrzenianie siê COVID-19. Aby sk³oniæ osoby korzystaj±ce z si³owni do spokojniejszych
utworze - Wszystko, co dobre, wymaga czasu - opowiada J Balvin. - Pó³ roku temu by³em na si³owni i patrzê, ale kole¶ wygl±da jak Ed Sheeran. Okaza³o siê, ¿e to by³ on. Wypili¶my kawê, porozmawiali¶my o ¿yciu i okaza³o siê, ¿e ¶wietnie siê dogadujemy. Po³±czy³y nas proste rzeczy, tworz±c prawdziw± przyja¼ñ
ZOBACZ WIÊCEJ >>
weekendu na oficjalnym instagramowym profilu Jamesa Bonda pojawi³o siê zdjêcie z si³owni, a dziêki opisowi wiemy, ¿e Daniel Craig wraca do krêcenia kolejnych scen "Bonda 25" ju¿ w tym tygodniu. Ju¿ w czasie, gdy producenci informowali o konieczno¶ci operowania kostki aktora, zapewniali, ¿e data premiery
W swoim programie Jimmy postanowi³ sparodiowaæ amerykañskie reklamy 'nowych' i 'odkrywczych' si³owni, przynosz±cych natychmiastowe efekty i maj±cych w zanadrzu setki cudownych historii o b³yskawicznej poprawie kondycji ich klientów. Nie by³oby w tym nic szczególnie ciekawego, gdyby nie liczba
Spodoba³o ci siê? Polub nas #wzdrowymcielezdrowyduch Film zamieszczony przez u¿ytkownika Filip Springer (@filip_springer) 16 Lip, 2015 o 11:31 PDT Gdy reporter i fotograf Filip Springer dostrzeg³ na jednej z warszawskich zewnêtrznych si³owni siostrê zakonn±, nagra³ jej æwiczenia, a filmik
treningów na si³owni nawet na za¶nie¿onych Wêgrzech, gdzie trwaj± zdjêcia do serialu "Wied¼min". Umiê¶niony Wied¼min Netflixa. Henry Cavill nie opu¶ci "dnia nóg" "Dzi¶ na Wêgrzech mocno sypie ¶niegiem, a ja mieszkam na szczycie dwukilometrowego wzgórza, ale jest dzi¶ równie¿ dzieñ nóg, wiêc bêdê musia³
No dobra, zapu¶ci³am siê. W ramach akcji ? byle do wiosny? chcê zacz±æ trenowaæ na si³ce. Jak zacz±æ? Pomó¿cie proszê. Za³o¿enia: 1 wiek 50, zdrowa 2 zapuszczona 3 chcê rady na si³owniê, nic innego, nie rower czy jogê 4 trening 2-3 razy w tygodniu 5 chcê zbudowaæ miê¶nie 6 nie chce zajêæ z trenerem
na wolnym powietrzu - korzystacie? Ja skorzysta³am ale w sumie to ¿adna si³ownia. Miê¶ni siê ma tym nie wyæwiczy. Dla kogo to jest? Mo¿e dla seniorów? Ale to ju¿ lepiej po prostu na spacer i¶æ. Nie widzê sensu tych przybytków.
Od jakiego¶ czasu na si³owni, z której korzystam, pojawia siê dwóch facetów, którzy czêsto ze sob± rozmawiaj±. Rozmawiaj±, no w³a¶nie - specyficznie. Co chwila s³yszê "k...a", "ja pier..." itp. Rozumiem, ¿e nie ka¿dy "± ê" i "bu³kê przez bibu³kê", ¿e ka¿demu mo¿e siê wypsn±æ, ale bez przesady, chcê
No znów bez przesady. Nie mówiê o treningach bardzo intensywnych. Twierdzisz ¿e si³ownia to tylko z trenerem? ?
Jak w temacie. To znaczy wiem, ¿e trzeba pój¶æ. Ale co dalej? Jak wygl±da pierwsza wizyta? Powiedzcie, jakie by³y wasze pocz±tki. Wstyd siê przyznaæ, ale nigdy nie by³am na si³owni, a potrzebujê zrobiæ porz±dek z moim cia³em. BMI w normie, ale brzuch brzydki, uda i dupa wymagaj± poprawy. A i
szarmszejk123 napisa³(a): Trening z w³asn± masa cia³a to te¿ trening si³owy. ergo- si³ownia jest do niego niepotrzebna ;)
A to tak, ale to nie to samo, co " si³ownia jest do niczego nie potrzebna". Do czego¶ siê czasem przydaje:p
szarmszejk123 napisa³(a): > Nie ja to napisa³am :p ja piszê :) by zrobiæ trening si³owy wcale nie potrzeba i¶æ na si³ownie :)
Nie jest to dobry pomys³. Zacznij od energicznych spacerów i gimnastyki poszerzaj±cej zakresy ruchu (czyli rzeczy niewymagaj±ce dojazdów i sprzêtu/infrastruktury). Si³owniê bym do³o¿y³a po miesi±cu-dwóch.
szarmszejk123 napisa³(a): > A to tak, ale to nie to samo, co " si³ownia jest do niczego nie potrzebna". Do > czego¶ siê czasem przydaje:p nie napisa³am przecie¿, ¿e "do niczego" :P