Queste 7 caratteristiche distinguono i figli di genitori narcisisti. Si manifesta il trauma di un legame disturbato

I genitori narcisisti di solito non si rendono conto che con il loro comportamento danneggiano il bambino. Ogni volta hanno una spiegazione e una controargomentazione. "E per amore"; "e per il loro bene"; "mi ringrazieranno quando cresceranno"; "il bambino deve obbedire" o il frequente "ma hanno cibo e non sono affamati". Ma c'era davvero amore in questa casa? Qui il problema e molto piu profondo di quanto possa sembrare. Come riconoscere un genitore narcisista e cosa fare per migliorare il rapporto?

I genitori narcisisti sono concentrati su se stessi. Non riescono, anche se mascherano bene, a dare completa attenzione e interesse ai propri figli. Sono presenti, ma non completamente coinvolti. Ovviamente, ogni comportamento di questo tipo può avere un impatto sul bambino e influenzare tutta la sua vita adulta. Ecco 7 caratteristiche che distinguono i figli di genitori narcisisti. Le riconosci in te stesso?

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Come riconoscere i genitori narcisisti?

Una personalità narcisista si caratterizza principalmente per una tendenza a concentrarsi eccessivamente, a volte in modo malsano, su se stessi. La caratteristica principale di questo disturbo è l'eccessivo senso di unicità e importanza personale, accompagnato da sogni di successi illimitati, sensibilità alle critiche e difficoltà nelle relazioni con gli altri. Le persone narcisiste hanno difficoltà a esprimere alcune emozioni, quindi trovano estremamente difficile dichiarare il loro affetto o, nel caso dei bambini, fare complimenti.

madre con figlia - foto di illustrazionepexels.com/Elina Fairytale

Adulti che non sono mai cresciuti

Spesso sono anche immaturi emotivamente, un aspetto che potrebbe essere legato al loro passato. "I nostri genitori potrebbero aver subito un trauma di negligenza emotiva durante l'infanzia, e questo potrebbe aver favorito lo sviluppo di un disturbo narcisistico della personalità" – spiega la terapeuta Magdalena Pala in un’intervista con il portale zwierciadlo.pl. "Un genitore che si comporta in modo narcisista ha vissuto il trauma della mancanza di cure emotive adeguate durante il processo di crescita. Ciò significa che i suoi bisogni emotivi durante le diverse fasi di sviluppo non sono stati soddisfatti" – aggiunge l'esperta.

Le caratteristiche della personalità narcisista derivano principalmente da un trauma di legame disturbato, come una grande negligenza emotiva da parte dei genitori. "Un padre o una madre con caratteristiche narcisistiche purtroppo non accetta l’autonomia del figlio adulto, causando così gravi problemi nelle relazioni reciproche" – si legge sul portale zdrowie.interia.pl.

Psicologi e terapeuti sono concordi sugli effetti distruttivi di una relazione di questo tipo, che può avere serie conseguenze nella vita adulta dei figli di narcisisti.

7 tratti caratteriali dei figli adulti di narcisisti

Come riconoscere quindi, in età adulta, coloro che hanno sofferto il narcisismo dei genitori durante l'infanzia? Ecco i 7 tratti caratteriali degli adulti figli di narcisisti, indicati dall'esperta psicotraumatologa Magdalena Pala in un’intervista su zwierciadlo.pl.

Le caratteristiche di cui si parla sono principalmente:

1. Mancanza di autostima e accettazione di sé;
2. Incapacità di regolare le emozioni negative e lo stress, che è alla base della salute mentale e fisica;
3. Stati d'ansia, panico, varie ossessioni e comportamenti compulsivi;
4. Incapacità di esprimere e sperimentare le emozioni in modo sano, che li rende vulnerabili a stati depressivi;
5. Sviluppo di un disturbo narcisistico di personalità; queste persone hanno un profondo senso di essere difettose e incomplete, cercando di nascondere tali carenze e provando vergogna interiore;
6. Tendenza a voler essere indispensabili a tutti i costi, anche a scapito di se stessi, focalizzandosi eccessivamente sul soddisfare gli altri a discapito della propria salute;
7. Difficoltà a costruire relazioni sane in vari gradi di impegno.

Una relazione con un genitore narcisista può essere difficile e dolorosa, ma è importante capire che stabilire dei confini è necessario per proteggere la propria salute mentale. "È essenziale stabilire confini chiari, comunicare i propri bisogni e evitare di essere coinvolti in manipolazioni. Un terapeuta può essere un supporto prezioso nel comprendere e superare i modelli narcisistici. Lavorare su se stessi è un investimento che porta tranquillità e un maggiore controllo sulla propria vita" – sottolinea il portale zdrowie.interia.pl.

L'autrice dell'articolo è Alicja Czarnecka, giornalista di Gazeta.pl