Podle portálu vogue.com výzkum objednaný platformou Lookfantastic (britský prodejce kosmetiky) odhalil, že ženy žijící v Kodani stárnou nejpomaleji ze všech Evropanek. Analýza ukázala, že genetika se na tomto procesu podílí pouze z 15 až 20 %. Co je tedy klíčové?
"Dobré geny nejsou všechno". Proč ženy z Kodane stárnou nejpomaleji?
Kodaňanky mají výhodu díky velmi kvalitnímu ovzduší a nízké úrovni znečištení. Navíc jejich pokožka není, na rozdíl od žen z jiných evropských metropolí, tolik vystavena prímému slunečnímu zárení, což proces stárnutí významne zpomaluje.
V severských zemích, včetne Dánska, jsou oblíbené sauny a otužování ve studené vode. Tyto procedury nejen pomáhají snižovat stres, který stárnutí urychluje, ale také podporují rychlejší vylučování toxinu z tela, zmírňují únavu a zvyšují produkci červených krvinek.
Preferují jednoduchost. "Dánky pristupují k péči o krásu s lehkostí"
Dánky se pravidelne venují pohybu a používají jen lehký make-up, který plet nezatežuje. "Dánský prístup ke kráse je velmi prirozený. Hlavní je cítit se dobre. Když se cítíte dobre, automaticky také vypadáte nejlépe" - uvedla dánská stylistka Pernille Teisbaek pro vogue.pl.
Na proces stárnutí má výrazný vliv také strava. Dánská kuchyne je založená na čerstvé zelenine, ovoci, celozrnných produktech a rybách. Živočišné tuky jsou často nahrazovány rostlinnými oleji a velmi oblíbené jsou kvašené nebo nakládané potraviny.
Udržitelný životní styl jako klíč k pomalému stárnutí
Tento zdravý a udržitelný zpusob života, v kombinaci s kvalitním ovzduším a zdravými stravovacími návyky, je duvodem, proč Dánky stárnou mnohem pomaleji než jiné Evropanky.
