Pijete alkohol v letadle? Radeji to zvažte. "Nebezpecná kombinace"

Konzumace alkoholu behem dlouhého letu muže mit negativni dopad na zdravi, zejména u osob s kardiovaskulárnimi problémy. Vedci zkoumali, jak lidské telo reaguje na kombinaci nizkého tlaku vzduchu v kabine letadla a alkoholu.

Jak alkohol ovlivňuje organismus behem letu?

Studii o účincích alkoholu behem letu provedli vedci z Ústavu letecké medicíny Nemeckého centra pro letectví a kosmonautiku. Výzkumu se zúčastnilo 40 dobrovolníku, kterí podstoupili testy ve speciálních komorách spánkového laboratore simulujících podmínky letu ve výšce 2438 metru.

Účastníci byli rozdeleni do skupin:

• První skupina byla v komore s bežným atmosférickým tlakem, odpovídajícím podmínkám na zemi.
• Druhá skupina pobývala v komore s nižším tlakem vzduchu, simulujícím podmínky v letadle.
• Nekterí dobrovolníci mohli vypít dve plechovky piva nebo dve skleničky vína, zatímco jiní zustali zcela strízliví.

Behem experimentu mohli účastníci spát, avšak ne déle než čtyri hodiny (podobne jako pri reálném letu, kde je kvalitní spánek často omezený). Celkem tak vznikly čtyri testovací skupiny:

1. Osoby spící v normálním tlaku, které pily alkohol.
2. Osoby spící v normálním tlaku bez konzumace alkoholu.
3. Osoby spící v podmínkách simulovaného letu po požití alkoholu.
4. Osoby spící v podmínkách simulovaného letu bez alkoholu.

Pijete alkohol v letadle? Radeji to zvažte. 'Nebezpecná kombinace'Fot. Wojciech Surdziel / Agencja Wyborcza.pl

Alkohol a spánek behem letu - riziková kombinace

Výsledky ukázaly, že kombinace alkoholu a spánku muže negativne ovlivnit srdeční činnost. Hlavním problémem je tzv. hypobarická hypoxie - stav, kdy v dusledku nižšího tlaku vzduchu a sníženého množství kyslíku dochází ke snížení saturace krve kyslíkem.

Saturace kyslíkem ukazuje, kolik kyslíku hemoglobin v červených krvinkách prenáší do telesných tkání. Pokud saturace klesne pod 90 %, muže to znamenat nadmernou zátež pro kardiovaskulární systém. "Tato studie je první, která zkoumá kombinovaný účinek hypobarické hypoxie a alkoholu behem spánku" - uvedli vedci v článku publikovaném v odborném časopise Thorax.

Alkohol a dlouhé lety - co zjistili vedci?

Výzkum ukázal, že pri normálním tlaku vzduchu:

1. Osoby, které pily alkohol, mely prumernou saturaci kyslíkem 94,97 % a srdeční frekvenci 76,97 tepu za minutu.
2. Osoby, které nepily, mely saturaci 95,88 % a srdeční frekvenci 63,74 tepu za minutu.

V podmínkách simulovaného letu (nižší tlak vzduchu):

1. Osoby konzumující alkohol mely saturaci pouze 85,32 % a srdeční frekvenci 87,73 tepu za minutu (pričemž klinická norma saturace je 90 %).
2. Osoby, které alkohol nepily, mely saturaci 88,07 % a srdeční frekvenci 72,90 tepu za minutu.

Alkohol narušuje kvalitu spánku

Jinými slovy, osoby v simulovaných podmínkách letu mely nižší hladinu kyslíku v krvi a vyšší srdeční frekvenci než kontrolní skupina. Tyto rozdíly byly ješte výraznejší u osob, které konzumovaly alkohol. Krome toho se ukázalo, že alkohol a snížený tlak vzduchu narušují hluboký spánek a REM fázi, které jsou zásadní pro regeneraci organismu.

Jaké to má dusledky pro zdraví?

Nízká hladina kyslíku v krvi a zvýšená srdeční frekvence predstavují velkou zátež pro srdce a cévy. Pití alkoholu behem dlouhého letu zvyšuje riziko srdečních komplikací, zejména u osob, které již trpí kardiovaskulárními onemocneními.

Vedci proto doporučují omezit konzumaci alkoholu na palube letadla, zejména pri dlouhých letech. Zároveň radí dbát na dostatečnou hydrataci, pohyb a kvalitní spánek.