Slova, která boli. Techto 10 frázi použivaji lidé bez empatie - vaše pocity jsou jim lhostejné

Nekteri lidé se zdaji být neschopni vcitit se do emoci druhých. Použivaji specifické vety, které bagatelizuji, zlehcuji nebo zcela popiraji pocity ostatnich. Jak poznat cloveka bez empatie? Tyto fráze mohou být varovným signálem.

Co je empatie a proč ji nekterí lidé postrádají?

Empatie je schopnost porozumet emocím druhých, sdílet jejich radost i bolest. Díky ní vytváríme hlubší vztahy, projevujeme podporu a dáváme druhým najevo, že nejsou sami. Ne každý ji však dokáže projevit. Nekterí lidé emoce ostatních zámerne prehlížejí, zlehčují nebo je dokonce obracejí proti nim. Jak ukazují psychologické studie, zpusob, jakým tito lidé mluví, muže odhalit jejich nedostatek empatie.

Slova, která boli. Techto 10 frázi použivaji lidé bez empatie - vaše pocity jsou jim lhostejnépexels.com

Jak mluví lidé bez empatie? Vedci odhalili klíčové vzorce chování

Podle studie amerických vedcu Arielle Baskin-Sommers, Elizabeth Krusemark a Elsy Ronningstam (publikované v časopise Personal Disorders) mají lidé s narcistickou poruchou osobnosti specifický prístup k emocím druhých:

• Rozumí tomu, co cítíte, ale neprožívají to s vámi.
• Nezajímají se o vaše pocity - nejsou emocionálne angažovaní.
• Používají slova, která vaše emoce zlehčují nebo prímo popírají.

Výzkum ukázal, že lidé s nízkou empatií se od emocí druhých distancují nenápadne. Často používají fráze, které snižují váhu vašich pocitu, nebo vás dokonce obviňují z prehnané reakce.

10 frází, které prozrazují človeka bez empatie

Brak empatie se nemusí vždy projevovat otevreným pohrdáním. Nekdy se skrývá za bežnými vetami, které ale ve skutečnosti popírají vaše pocity. Pokud často slýcháte tyto fráze, pozor!

1. "Nebyla to taková hruza" -  Snižuje vaše prožitky, dává vám najevo, že preháníte a nemáte právo cítit to, co cítíte.
2. "Musíš se s tím smírit" - Zní to jako rada, ale ve skutečnosti vám ríká, že na vašich pocitech nezáleží a že byste je meli ignorovat.
3. "Minulost je minulost" - Tímto výrokem vám druhý naznačuje, že byste se nemeli trápit nečím, co vás stále ovlivňuje.
4. "Neber si to tak osobne" - Bagatelizuje vaše pocity a naznačuje, že problém není v druhém človeku, ale ve vás - protože jste "príliš citliví".
5. "Nereš to, není to duležité" - Jasný signál, že dotyčný nechce rešit téma, které je pro vás duležité.
6. "Jiní lidé jsou na tom hur" - Porovnává vaše trápení s problémy jiných, čímž vám dává pocit viny za to, že si dovolujete neco prožívat.
7. "Já jsem to taky zažil/a a zvládl/a jsem to v pohode" - Snaží se vás presvedčit, že vaše pocity jsou neopodstatnené, protože nekdo jiný to zvládl lépe.
8. "Jen se snažíš získat pozornost" - Pokus shodit vaše emoce jako manipulaci a vzbudit ve vás pocit viny za to, že hledáte podporu.
9. "Mela bys na to zapomenout" - Namísto pochopení dostanete tlak na rychlé potlačení emocí.
10. "Zase deláš drama" - Otevrené odmítnutí vašich emocí. Jasný signál, že pocity druhého človeka jsou vnímány jako obtežující nebo zbytečné.

Jak se bránit komunikaci bez empatie?

• Uvedomte si, kdy vaše pocity nejsou brány vážne.
• Nebojte se stát si za svými emocemi - máte právo cítit to, co cítíte.
• Omezte kontakt s lidmi, kterí pravidelne bagatelizují vaše pocity.
• Obklopte se lidmi, kterí vám skutečne naslouchají a podporují vás.

Slova mají velkou moc. Pokud nekdo neustále popírá vaše emoce, muže to negativne ovlivnit vaši sebeduveru. Nenechte se presvedčit, že vaše pocity nejsou duležité!