První pozitivní zmena, kterou jsem zaznamenala, je jiný prístup k lidem, jako jsem já. Pamatuju si, že když jsme pred sedmi lety jeli s kolegy na teambuilding, dívali se na me jako na podivína. Zvlášt chlapi meli s mojí abstinencí problém. Jak to, že nepiju? Mám nejaký problém? Jsem tehotná? Tyhle otázky me pronásledovaly celý víkend.
Takové poznámky a otázky dnes slýchám jen výjimečne
Tenkrát mi to bylo hrozne nepríjemné. A pritom jsem nedelala nic špatného ani trapného. Navíc jsem tehdy ješte nechtela mluvit o svém zdravotním stavu. Téma mé abstinence tak ve firme zustalo "živé" ješte hodne dlouho.
Dnes už si všímám, že lidi, kterí nepijí, tolik nevyvolávají údiv. Vlezlé nebo trapné dotazy slýchám jen výjimečne. Naposledy se mi to stalo v léte na svatbe sestrenice. Strýc ženicha, který sedel vedle me, mel očividne problém s tím, že celý stul nepopíjí tak nadšene jako on. A tak me zaplavil salvou otázek ohledne mojí abstinence. Naštestí už jsou podobné rozhovory spíš raritou.
Lepší spánek, zdraví i psychika
Jedna z nejvetších zmen, které jsem u sebe zaznamenala, je zlepšení imunity a celkového zdraví. Když jsem pila, byla jsem nachlazená i trikrát nebo čtyrikrát za sezónu. Ted se mi to stává málokdy - nekdy nechytnu nic celý podzim ani zimu. Možná i proto, že ted mnohem lépe spím. Drív jsem mela problém usnout i vstát, spánek byl neklidný. Netušila jsem, že zrovna tohle rozhodnutí tak výrazne ovlivní i tenhle duležitý aspekt života.
Konec promarnených víkendu
Další zásadní zmena: víkendy už netrávím v posteli. Drív jsem chodila v pátek nebo v sobotu na párty, ale další den - nebo i dva - jsem byla úplne mimo. Krome bolestí hlavy nebo žaludku se dostavovaly i psychické projevy: úzkost, smutek, černé myšlenky. Nedokázala jsem se k ničemu dokopat. A tohle se delo i dávno pred tím, než jsem onemocnela depresí. Jsem ráda, že tyhle dny už prožívám jinak.
Jsem na sebe pyšná - a vdečná zároveň
Nejsem žádná bojovnice, co by všechny kolem presvedčovala, že mají prestat pít. Myslím, že každý musí k podobnému rozhodnutí dojít sám. Vím, že nikoho nedonutím zmenit životní styl. Ale i tak má smysl mluvit o tom, co všechno muže život bez alkoholu prinést. Kdyby mi nekdo pred lety rekl, že se jednou rozhodnu takhle, asi bych se zasmála. Ale dnes jsem za to opravdu vdečná - a hrdá na sebe.
