witaminy

, jeśli nie jest z nim tak, jak powinno, np. kiedy nam czegoś brakuje. To przedkłada się na stan skóry, włosów i paznokci. Jest obrazem tego czy nasz styl odżywiania jest prawidłowy. Jakie witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? Jedną z przyczyn jest brak witaminy D, która stymuluje mieszki włosowe i przyczynia się do ich wzrostu

. Okazuje się jednak, że sytuacja faktycznie miała miejsce, a sam Eugeniusz Grela postanowił zabrać głos w sprawie. ''Najwięcej witamin jest w skórce''. Profesor tłumaczy się z ''żartu'' To jest kwestia podejścia. Jeśli ktoś jest przewrażliwiony na jakimś punkcie, to odbierze to negatywnie, a mowa

Białe plamy na paznokciach są objawem leukonychii tzw. bielactwa paznokci. Istnieje wiele teorii na temat tego, co jest jej przyczyną. Najpopularniejszą jest ta mówiąca o tym, że jest wynikiem braku witamin. Okazuje się jednak, że zwykle powód białych plamek na paznokciach nie tak poważny

. Co zrobić, żeby włosy nie wypadały? Nie bez znaczenia jest odpowiednia suplementacja, dodatkową stymulację wzrostu zapewnią preparaty na bazie drożdży bogate w witaminy grupy B, proteiny i aminokwasy. Na dobrą kondycję włosów polecany jest też olej musztardowy, w którego skład wchodzi gorczyca (źródło

.  Witaminy na piękny sen Sprawą zajęli się naukowcy z Australii, którzy postanowili sprawdzić, czy to, co jemy i wtłaczamy do organizmu, ma jakiś wpływ na nasze śnienie. Zbadali grupę 100 osób, które poddali pewnemu badaniu - kazali im jeść witaminy. Witaminy, a właściwie jedną, zawartą między innymi w

szcypiorek jest bogatyw takie witaminy, jak: C (tej jest najwięcej), B1, B2, A, K, oraz E. Zawiera też inne cenne substancje: kwas foliowy żelazo sód magnez karoten, fosfor, potas, wapń czy luteinę opowiedzianą za poprawę pamięci. Wszystkie te dobroczynne składniki sprawiają, że regularne jedzenie

się prostym sposobem na zbadanie kondycji skóry twarzy. Czy masz zdrową skórę? Zobacz, jaki wpływ ma na nią witamina C - Porozmawiajmy o zaletach stosowania dobrego serum z witaminą C. Silny przeciwutleniacz, taki jak witamina C, jest bardzo skutecznym składnikiem przeciwstarzeniowej pielęgnacji skóry

Kawa to napój znany na całym świecie przyrządzany z palonych i zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca. Niestety, ale kawa nie należy do najzdrowszych nawyków, jakie wykształciła sobie ludzkość. Właśnie dlatego warto wiedzieć, czym można zastąpić kawę, aby zadbać o swój organizm.

źródłem białka, witamin i składników mineralnych. W ziemniakach znajdziemy przede wszystkim potas (aż 443 mg w 100 g), fosfor, magnez czy cynk. To też źródło witaminy A, witamin z grupy B czy beta karotenu. Ziemniaki zawierają błonnik pokarmowy, który ułatwia trawienie i oczyszczenie jelit. A

witaminę E obejrzało już ponad pięć milionów użytkowników.  Sposób  na zdrową cerę bez zmarszczek jest banalnie prosty i tani. Na czym polega ta sztuczka? Na filmiku można zobaczyć, jak kobieta dodaje ampułkę z witaminą E do kremu nawilżającego skórę. To właśnie ona odpowiada za zmiękczenie i odmłodzenie