Jestem na diecie od kwietnia. Schudłam 9 kg. Musiałam- oczywiście dla zdrowia ale też taki był wymóg, żeby mnie zoperowano. Wszystko szło dobrze aż do wyjazdu wakacyjnego. Bardzo się starałam, ale nie wszystkich swoich wytycznych mogłam się trzymać ( np. brak chleba żytniego na zakwasie) no i
Mam w rodzinie osobę, która jest mocno otyła. Sama wie, że powinna schudnąć, bo zaczynają się problemy kardiologiczne i inne zdrowotne. Je w sumie normalnie tak jak reszta rodziny, a inni takiego problemu nie mają. Wspomniałam o tych popularnych zastrzykach na odchudzanie. Ja sama niewiele o nich
Niestety, ale osoba z nadwagą nie schudnie w pół roku do rozmiaru XS bez ogromnego wysiłku.
Przez pół roku parę ładnych kilogramów się schudnie. Najważniejsze by dobrze się wyspać i nie stresować.
To było 5 miesięcy temu, jak je kupiłam. W ciągu prawie pół roku można tak ładnie schudnąć, że rodzony ojciec Cię nie pozna. I niekoniecznie trza się szprycować słynnym medykamentem na literkę "O" ;)
tak na szybko to mozesz zrezygnowac z weglowodanow i soli, w krotkim czasie dzieki temu zejdzie duzo wody. Nie schudniesz jakos szczegolnie ale waga bedzie nizsza.
No jak schudła, to zmarniała. Ja też zmarniałam 🫣
lauren6 napisała: > Nie robię z tego tajemnicy ani na forum, ani w życiu prywatnym. Schudłam 25 kg > i to bardzo rzuca się w oczy. Ludzie się pytają, a ja nie zamierzam ściemniać, > że to zasługa diety i ćwiczeń. A bez leków, nie byłaś w stanie schudnąć?
asiairma napisała: > Niezależnie czy stracisz wagę z pomocą leków czy bez, to zawsze grozi Ci powrót > do dawnej wagi. Efekt jojo niby nie istniał przed erą ozempiku? > > Część schudnie i utrzyma wagę. Część będzie się bujać. Nawet pacjenci bariatryc > zni w pokaźnym procencie odzyskują to co
Teraz bardzo dużo wody, kilo-półtora zaraz zejdzie, poza tym: 3 posiłki dziennie, w każdym białko, wyrzuc weglowodany, cukier, duuuuzo wody, okno zywieniowe np 8 godzin, deficyt kaloryczny. to wszystko, schudniesz na pewno. -- Jeśli przechodzisz przez piekło nie zatrzymuj się. Winston Churchill
