Natknęłam się gdzieś na filmiki ze skaczaca dziewczyną, skakała w rytm muzyki, bardzo to było energetyczne, taneczne i sądząc po jej figurze efektywne. Też bym chciała! Ale: nigdy, może poza dzieciństwem, nie skakałam i nie wiem czy dam radę i na co zwrócić uwagę, żeby robić to dobrze. Skaczecie?
Czy emama ćwiczy ze skakanką? Czy znacie skakanki bezprzewodowe? Właśnie mialalm sobie kupić klasyczną, a w podpowiedziach wyskoczą mi bezprzewodowa, wygląda fajnie, ale czy to działa/ma sens? Lubię nowinki, więc podpytuję Was: kupić?
Skacze ktoras emama na skakance? Ale tak profesjonalnie ;) Dobre to? Jakie sa efekty? Dla kogo niewskazane? Jaka skakanka najlepsza: metalowa, skorzana, sznurkowa czy inna? Z licznikiem czy bez? Po co skakanki maja lozyska? -- " my wierzący( ale praktykujący po swojemu jak większość Polaków)." by
wszystko już jest tak skomplikowane i naukowe, że nawet na skakance nie da się po prostu zwyczajnie skakać? Nigdy nie czytałam o technice skakania na skakance, po prostu skakałam i dalej skaczę. Jakbym miała dawać rady to po prostu kup skakankę dobraną do twojego wzrostu i z tworzywa PCV, plus dobre
czy zwykle skakanie bez skakanki przynosi takie same efekty?nie chce cwiczyc rąk wiec nie musze tu machac skakanka myslicie?????????to to samo?pozatym nie mam gdzie skakac ze skakanką-dom mam za maly a na zewnatrz by sie na mnie dziwnie gapili:(
jest tu ktoś kto skacze na skakance? podobno daje to fajne efekty ogólnie, ale też rosną łydki :/ prawda to?
Co daje skakanie przez skakankę? Warto się w to bawić celem spuszczenia kilku kilogramów?
Chciałabym wyszczuplić pośladki, uda i łydki. Czy skakanka nadaje się do tego? Ile skakać dziennie?
Stanik i buty! Skakankę kup sobie taką, w której linkę można wypiąć a wpiąć kulki. Docenisz, gdy nie będzie dużo miejsca do skakania. Są też skakanki smart - można skakać z aplikacją, historia motywuje, by zebrać tych podskoków jak najwięcej 😉. Przy zakupie zwróć uwagę czy w rączkach są łożyska.
nie mam mozliwosci skakania na skakance,czy osiagnelabym taki sam efekt wykonujac podskoki imitujace skoki na skakance?wykonuje takie od jakiegos czasu,ok 500 dziennie,w 5 seriach po 100,da to jakies efekty?
