Masz problemy ze snem? Naukowcy biją na alarm: "Zwierzęta domowe mogą zakłócać sen swoich właścicieli"

Posiadanie zwierząt domowych może nieść za sobą pewne negatywne skutki. Naukowcy odkryli, iż pupile przyczyniają się do złego snu właścicieli i wspomagają ryzyko wystąpienia jego zaburzeń. O jakich zwierzętach mowa? To prawdziwy szok!

Czy posiadanie pupila ma związek z burzliwym snem? Naukowcy nie mają wątpliwości. Najnowsze badania wskazują, iż zwierzęta domowe, w tym psy i koty, wzmagają ryzyko wystąpienia m.in. zaburzeń snu i problemów z zasypianiem. Dlaczego? Wyjaśniamy. 

Zobacz wideo Staramy się wypracować rekomendacje, żeby katastrofy ekologiczne się nie powtarzały

Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl

Bezsenność kontra zwierzęta. Według naukowców to przez nie się nie wysypiasz 

Naukowcy z Lincoln Memorial University pod nadzorem Lauren Wisniewski postanowili zbadać wpływ zwierząt domowych na jakość snu ich właścicieli. Wyniki najnowszych eksperymentów tylko potwierdziły wcześniejsze doniesienia. Pupile pogarszają jakość snu domowników

Z jednej strony psy i koty mogą być korzystne dla jakości snu właściciela ze względu na wsparcie społeczne, jakie zapewniają zwierzęta domowe. Oferują poczucie bezpieczeństwa i towarzystwo, co może skutkować obniżeniem poziomu lęku, stresu i depresji. Jednak z drugiej strony, zwierzęta domowe mogą zakłócać sen swoich właścicieli

- twierdzi badaczka, cytowana przez Focus.pl.

Matka i dwóch synów walczą o zwycięstwo Ukrainy. 'Nie pozwolili mi iść samej na front' Matka razem z synami walczy na wojnie z Rosją. "Nie pozwolili mi pójść samej!"

Co wpływa na jakość snu? Badacze rozróżniają wpływ kotów i psów 

Wyniki badań zespołu Lauren Wisniewski wyjaśniły związek między posiadaniem psa lub kota a jakością snu. Naukowcy wzięli pod uwagę także czynniki, takie jak: chrapanie, nocne pobudki, występowanie mioklonii oraz spożywanie środków nasennych. Na podstawie analizy udało się zauważyć różnice pomiędzy posiadaczami psa a kota. Jak czytamy we wnioskach, może wynikać to ze sposobu ich funkcjonowania. Koty są zdecydowanie bardziej aktywne w nocy, co sprawia, że ich opiekunowie są mocno narażeni na ryzyko zaburzeń snu. Okazuje się, że posiadanie psa może przyśpieszać wystąpienie problemów z zasypianiem, natomiast obecność kota może prowadzić do pojawienia się tzw. mioklonii (zrywów i skurczy mięśni). Naukowcy alarmują, iż warto ograniczyć własnym pupilom wstęp do sypialni, gdyż ich towarzystwo może wpływać zarówno na długość, jak i jakość snu

Więcej o: