Więcej o:

ćwiczenia

Wypowiedzi na forum o:

ćwiczenia

  • Ćwiczenia "Zima-20"

    Wojskowe ćwiczenia "Zima-20" skończyły się blamażem i całkowitą klęską. Symulacja wskazała, że po pięciu dniach wojna była przegrana, a polska armia przestała istnieć Jak śmiesznie się to dziś czyta. Ta "potężna

  • Ciuchy do ćwiczeń na dworze

    Coś niedrogiego, dobrze wykonanego, w "większym" rozmiarze. O ile dół mogę obskoczyć legginsami z H&M, takimi klasycznymi, na gumie i są wygodne, o tyle jakaś sensowna bluza by się przydała, żeby się nie upocić i nie zmarznąć. Ćwiczenia to nic wyszukanego, lekki truchcik na określonej trasie,

  • Amerykańskie ćwiczenia wojskowe na A4

    Dziś chłopaki z US Army chyba w ramach ćwiczeń postanowili sprawdzić, czy da się zablokować na szybko korytarze transportowe. Da się dwoma ciężarówkami;) Dzwona mieli kolo Kostomlotów (zjazd na Jelenia Górę z A4), a korek zaczyna sie kolo Oławy jakieś 40km wcześniej. To chyba nowy rekord korka na

  • Ćwiczenia na kręgi szyjne, jakie?

    Polećcie ćwiczenia na kręgi szyjne, bo mi coś klika, przeskakuje i trzeszczy, szczególnie rano po wstaniu z łóżka i jest to upierdliwe jak prowadzę auto? odwracam głowę a tu chrupnięcie?

  • ból pleców ćwiczenia

    Cześć, przesyłam wpis poruszający temat rehabilitacji bólu pleców - czy można ćwiczyć, gdy podczas ćwiczeń odczuwamy ból? Z uwagi na to jak wszechobecny jest ból pleców, myślę, że znajdą się osoby które wyniosą z tego wartość.

  • Dziewczyny, lubicie ćwiczyć?

    Bo ja ćwiczę jak nakręcona i nie mogę przestać. Ćwiczycie w domu, czy musicie wyjść jak moja koleżanka na siłownię? W jakim stroju? Ja ćwiczyłam rano w piżamie, bo i tak ją potem wrzucałam do pralki. Wygoda przede wszystkim.

  • Ćwiczenia - no właśnie jakie?

    Słuchajcie od dziecka mam problem z tym, że jak robię skłon to mam takie przykurcze, że rękami jestem w stanie dotknąć tylko do połowy swojej łydki ( nie do ziemi). Chodziłam na rózne gimnastyki, ale nikt nie umiał mnie na tyle wyćwiczyć, żeby to zmienić. Nawet jak ćwiczylam 3 razy w tygodniu po 2

  • Jak zacząć ćwiczyć?

    zmiany nawyków jedzeniowych, które wcześniej na nic nie wpływały a teraz zaczęły, zanim się połapałam. Z dietą poradzę sobie sama, o to nie pytam, ale problem mam, żeby zacząć ćwiczyć. Miałam parę podejść do ćwiczenia w domu ale śmiertelnie mnie nudzą i męczą oraz bolą ćwiczenia dla samych ćwiczeń.

  • Ćwiczenia

    Witam czy ktoś z państwa stosował jakieś ćwiczenia relaksujące przy nerwicy? Chodzi Mi o jakieś ćwiczenia bądź techniki żeby być spokojniejszym, lepiej się czuć, być rozluźnionym ? Chciałabym zacząć stosować jakieś techniki żeby lepiej się poczuć trochę fizycznie I psychicznie. Dziękuję za wszelkie

  • Ćwiczenia

    Witam , czy ktoś z państwa stosował jakieś ćwiczenia relaksujące przy nerwicy ? Chodzi Mi o jakieś ćwiczenia bądź techniki żeby być spokojniejszym, lepiej się czuć , być rozluźnionym ? Chciałabym zacząć stosować jakieś techniki żeby lepiej się poczuć trochę fizycznie i psychicznie. Dziękuję za