Moim zdaniem nie warto wrzucać wszystkich suplementów do jednego worka, ale też nie ma co wierzyć, że sama tabletka załatwi sprawę. Przy odchudzaniu największym wyzwaniem często nie jest nawet rozpoczęcie diety, tylko utrzymanie jej, kiedy pojawia się ciągły głód i ochota na podjadanie. Ciekawy jest
Przeczytałam w sąsiednim wątku, ze niektóre z Was stosuje chata w planowaniu odchudzania . Jak to wygląda w praktyce? Podzielcie się, proszę, sposobami.
dziewczynaengina napisała: > engine8t napisał: > > > Oni sie odchudzac to przestali chyba juz co najmniej z pol roku temu. > > Mylisz się. Odchudzanie, to jest zabawa na całe życie. Inaczej bym na chleb nie > miała ;) Chleb ponoc nie jest zdrowy. Nie rozumoem co wy mcie za problemy z odchudzaniem
engine8t napisał: > Oni sie odchudzac to przestali chyba juz co najmniej z pol roku temu. Mylisz się. Odchudzanie, to jest zabawa na całe życie. Inaczej bym na chleb nie miała ;)
Mam do zrzucenia 7kg. Chciałbym osiągnąć to przed długą majówką czyli w ciągu 2 miesięcy i tak schudnąć by nie dostać efektu jo-jo. Czy regularne głodówki mogą być częścią procesu odchudzania? Na przykład 2 pojedyncze dni głodówki w miesiącu, jedna głodówka dwudniowa i jedna głodówka trzydniowa.
odchudzaniu. - Rezultat? Dieta bogata w błonnik może pomóc w zmniejszeniu apetytu, regulując go i pomagając bez wysiłku osiągnąć cele zdrowotne i odchudzające - wymienia dietitianwithtwins. -- Moje forum: KSIAZKI,MUZYKA ..i Remarque Jeżeli naprawdę nic nie można poradzić, po co doprowadzać się do
engine8t napisał: > Oni sie odchudzac to przestali chyba juz co najmniej z pol roku temu. Ja przed latem już zakończyłem odchudzanie i teraz już kontroluję wagę. Udaje mi się utrzymać ją w ryzach, nie ma jojo.
dziewczynaengina napisała: > P.s. Tak Bywalcze, King też się odchudza ;) Niech się sam postraszy - że w jedzeniu jest jakaś postać z jego horroru ;)
Stephen King kończy dziś 79 lat. Kocham go najbardziej na świecie. Życzę mu wszystkiego naj! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡👽👽👽👽👽👽👽🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🪓🪓🪓🪓🪓🪓🪓🪓🪓🪓🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🪬🪬🪬🪬🪬🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 P.s. Tak Bywalcze, King też się odchudza ;)
napisał: > on się odchudza? ten wielki T(p?)enisista ;D Dla dobra wątku, przyjmijmy, że tak ;) Ale jest śliczny, rany!
